Joga osnažuje
Vještina je to kojom jačamo naše tijelo i osnažujemo um. Tako postajemo tjelesno moćniji, bolje upravljamo snagom vlastite volje i donosimo čvrste odluke.
Joga je posebna vještina koja objedinjuje suprotnosti – istovremeno nas čini čvršćima, ali i mekšima, odlučnijima, ali i prilagodljivijima, stabilnima, ali i poletnima! Posebna je vrijednost joge što pozitivno utječe na ljude svih dobnih skupina i u svim okolnostima života. Mladi će u njoj pronaći tehnike da budu još ljepši, zgodniji i pametniji, odrasli će prepoznati vrijednosti smiraja i opuštanja, kao i važnost razgibavanja tijela, a djeca će dobiti priliku da se razigraju, istražuju svijet pokreta te iskuse trenutke potpune mirnoće.
U Foliotu vježbamo jogu u prozračnoj i čistoj dvorani, uz laganu glazbu. Sve se vježbe u jogi prilagođavaju polaznicima. Potrebno je donijeti vlastite prostirke ili ručnike, obući se ugodno i udobno i – sve brige ostaviti iza sebe.
Voditeljica programa
Sabrina Blašković:
Voditeljica joge
Sabrina je stekla zvanje Profesorice matematike pri Filozofskom fakultetu u Rijeci i od tada radi u IT sektoru. Upoznaje se sa jogom kroz sustav „Joga u svakodnevnom životu“. Njena prva učiteljica joge Dijana zaslužna je što joga za nju postaje više od tjelovježbe, postaje način života. Nakon pola stoljeća života i puno godina vježbanja s raznim učiteljima i prakticiranja raznih stilova joge, upoznaje Yasnu i ona je uvodi u Ashtanga jogu. I to je bilo to što ju je povuklo da se dublje i intenzivnije posveti jogi. 2019. godine završava u Rijeci izobrazbu za učitelja joge u trajanju od 300 sati, zajedno sa svojom starijom kćerkom Paolom. Vodi satove joge u Viškovu, u Foliotu i u Ashtanga yoga studiju Rijeka. Uživa u podučavanju yoge i iz sveg srca se trudi ukazati svojim vježbačima na sve dobrobiti koje nam donosi život u jogi – život u jedinstvu, miru i ljubavi sa sobom i sa cijelim svemirom.